fbpx

I tu, com portes l’adaptació?

La decisió de portar els nens a la llar d’infants respon a diverses motivacions… Cal fer una elecció que equilibri allò que vols, allò que necessita el nen o nena i allò que en la vostra situació és possible. Posant d’acord els nostres rols i les necessitats de tots, la decisió no hauria de deixar lloc a la culpabilitat.

Embaràs i pandèmia: com podem gestionar la incertesa

En aquest post us presento una sèrie de consells i propostes per a l’autocura emocional de la mare embarassada davant la incertesa. Si t’està costant massa mantenir la calma, si tens por del part, si les teves circumstàncies fan més difícil l’embaràs potser necessites una ajuda que no es pot proporcionar en un post. Pots contactar amb mi i en podem parlar per a orientar-te.

Ets “multitasca” o tens excés de càrrega mental?

Que ho sàpigues. Ens han ficat un gol a les dones per l’escaire amb el mite de la dona «multitasca». I és que nosaltres tampoc som multitasca.
En aquest post parlarem del mite de la dona multitasca, de les mares perfectes, d’expectatives socials, del que suposa queixar-se i del que podem fer al respecte.

La pèrdua gestacional i el dol: què esperar quan ja no s’espera…

Perdre un fill és segurament de les pitjors experiències que ens poden passar a la vida. Deixa una ferida que costa de tancar o, segons el cas, no tancar mai del tot. El dol amb el pas del temps es converteix en saviesa i és un regal que només es valora amb el temps.

Per què necessitem fer grups de mares?

Fer grups de mares no és tan estrany, sinó més aviat natural. Les dones sentim la necessitat d’ajuntar-nos i fer comunitat sobretot en l’embaràs i en el postpart. Perquè no estem fetes per a criar en soledat, sinó en tribu. El que se sent i s’aprén en un grup de mares és un sentiment de grup. La certesa de saber que no estàs sola.

Benestar emocional i Psicologia perinatal

Que l’etapa de l’embaràs, el part i la primera criança, (etapa perinatal)  és una etapa que ens canvia la vida és quelcom inqüestionable per a les persones que transitem aquest temps. La maternitat i la paternitat és una etapa vital que … Read More