Recomanacions bibliogràfiques sobre maternitat i criança
Aquest Sant Jordi estarà marcat per la tornada a la normalitat, amb somriures pel carrer, per fi!
Així que he pensat que volia compartir amb vosaltres un petit recull bibliogràfic de llibres que trobo interessants i són una bona lectura per a qualsevol que estigui en l’etapa perinatal, és a dir, pensant en tenir fills, en l’embaràs, postpart o la criança.
El que teniu a sota és un llistat de llibres que he llegit i que trobo que són una bona opció de compra o regal, o també per a prendre’ls en préstec a la biblioteca. D’alguns ja teniu una ressenya en aquest blog i la podeu llegir per tenir una mica més d’informació sobre el llibre, i algun altre ja l’he mencionat com a recurs en els posts del blog. Alguns els trobareu en català i castellà, i altres només en castellà. N’hi ha molts més, però aquests són els que he llegit i m’han agradat. Si en llegeixo d’altres que trobi interessants, ampliaré la llista!
Llibres sobre Maternitat
Llibres que tracten el tema de la maternitat en general on podem trobar llibres que tracten amb humor el fet de convertir-nos en mares/pares, altres que parlen sobre les pèrdues perinatals i altres que parlen sobre el fet tan controvertit d’empenedir-se d’haver estat mare.
- Tú eres la mejor madre del mundo, de José María Paricio. (Un manual d’instruccions bàsic del bebè del segle XXI)
- Mamà desobedient, de Esther Vivas (imprescindible)
- Cosas que nadie te contó antes de tener hijos, de Cecilia Jan. (Per riure una estona i saber que no estàs sola)
- La maternidad y el encuentro con la propia sombra, de Laura Gutman. (Per pensar-hi)
- Mujeres visibles, madres invisibles, de Laura Gutman. (Per pensar-se a una mateixa)
- Madres arrepentidas, Orna Donath (Per a conéixer altres realitats de les maternitats no color de rosa)
- Las voces olvidadas. Pérdidas gestacionales tempranas , de Mónica álvarez, M. Àngels Claramunt, Laura G. Carrascosa i Cristina Silvente. (aquest el menciono aquí, un bàsic si has passat per l’experiència.)
- Lo que hacen las madres, especialmente cuando parece que no hacen nada (basat en un enorme recull de cites de mares que t’ajudarà a veure que no estàs sola i que el que fem és molt important).
- Palabra de madre, de Ibone Olza (la meva última adquisició, un regal que m’arrenca llàgrimes).
Embaràs, part i postpart
Aquí hi trobareu llibres que tracten aquests temes de forma directa. Alguns se centren en un tema concret i altres tracten totes les parts.
- La nueva revolución del nacimiento, de Isabel Fernández del Castillo (Ressenya aquí, brutal, no dic més)
- Parir, de Ibone Olza (ressenya aquí, amb el que t’aproximaràs al que realment és el part fisiològic)
- Parto seguro, de Beatrijs Smulder i Mariël Croon (llibre pràctic sobre el part)
- Ante todo mucha calma, de Sabina del Río y Natalia Valverde (llibre sobre psicologia perinatal)
- ¿Nacer por cesárea?, de Ibone Olza y Enrique Lebrero (es parla en profunditat de la cesària, si te la planteges o si saps del cert que hauràs de passar per una cesària, llegeix-lo)
- Mi embarazo y mi parto son míos, de Marta Busquets Gallego (del que parlo aquí, guia imprescindible sobre els drets de les dones i els nadons en l’atenció al part, sí! tenim drets! )
- Posparto seguro, de Beatrijs Smulder i Mariël Croon (Tot el que has de saber sobre el postpart)
- Embarazo y cuarto trimestre, de Verónica Díaz (Sobre tota l’etapa perinatal)
- Puérpera perdida, de Ascensión Gòmez, fisioterapeuta i llevadora, una súpercrack.
Llibres sobre lactància materna
Els dos primers són manuals sobre lactància i el tercer són escrits de l’autora que reflexiona al voltant de la lactància i el seu activisme. En aquesta entrada del blog els menciono.
- Somos la leche, de Alba Padró
- Un regal per a tota la vida, de Carlos González
- Lactivista, de Ibone Olza
- Hermanos de leche, de Ibone Olza i Inés Burgos (un conte per als petits sobre lactància)
- Destete, de Alba Padró, sobre aquesta etapa final de la lactància
Llibres sobre criança respectuosa
Llibres que tracten sobre els hàbits de son o l’alimentació, les rebequeries… i d’altres que parlen sobre la primera etapa de la vida i el seu desenvolupament, sempre des d’una vessant respectuosa.
- El concepto del continuum, de Jean Liedloff
- El cervell del nen, de Daniel J. Siegel i Tina Payne Bryson (per a entendre com funcionen les rebequeries)
- Ser padres conscientes, de Daniel J. Siegel i Mary Hartzell (per a millorar el nostre paper de mares i pares, prenent consciència de la nostra pròpia criança).
- Educar sense cridar, de Alba Castellví Miquel (com educar utilitzant altres estratègies)
- Dormir sense llàgrimes, de Rosa Jové (un clàssic que ens ajuda a entendre perquè no dormen seguit com ens agradaria)
- Mi niño no me come, de Carlos González (sobre l’alimentació i les seves dificultats)
- Moverse en libertad, de Emmi Pickler (la importància de la llibertat i la motricitat)
- Juegos que unen, de Aletha J. Solter (com aprofitar els moments de joc amb els nostres fills i reaprendre a jugar amb ells)
- Niños con alta sensibilidad, de Karina Zegers de Beijl (per si observes que la teva criatura pot tenir una alta sensibilitat, molt interessant).
- Jugar al aire libre, de Katia Hueso (criatures a la natura, lluny de pantalles quant més temps millor!)
Com us deia, aquests són llibres que he llegit i recomanano. N’he llegit d’altres però no els recomanaria, així que no figuren aquí. Aquesta llista anirà creixent a mida que pugui llegir els que tinc pendents, que en són molts! Quin em recomanes tu?
Us desitjo que gaudiu d’aquest Sant Jordi! I compreu en llibreries de proximitat!
Salut!
