fbpx

El meu relat de lactància

El lema de la Setmana Mundial de la lactància materna 2021, “Protegir la lactància materna: una responsabilitat compartida”, m’ha recordat la primera de les meves dues lactàncies. Va ser bastant desastrosa… I us la vull explicar aquí per a il·lustrar com la falta de formació dels i les sanitàries, el suport basat en mites, la falta d’experiència i d’informació veraç va acabar amb la nostra lactància als tres mesos. La responsabilitat va ser compartida, no tinc dubte.

Pèrdues gestacionals: “Las Voces Olvidadas”

Aquest llibre aborda directament i rigurosa, però amb una exquisita sensibilitat, temes com les fases del dol, problemes de fertilitat, el maneig de l’avortament, la lactància en la pèrdua, els embarassos següents i els parts, la parella,… i sentiments com la por, l’angoixa, la solitud, la frustració, etc., davant les pèrdues gestacionals precoces.

Embaràs i pandèmia: com podem gestionar la incertesa

En aquest post us presento una sèrie de consells i propostes per a l’autocura emocional de la mare embarassada davant la incertesa. Si t’està costant massa mantenir la calma, si tens por del part, si les teves circumstàncies fan més difícil l’embaràs potser necessites una ajuda que no es pot proporcionar en un post. Pots contactar amb mi i en podem parlar per a orientar-te.

Exogestació: què necessita un nadó? (part I)

Es podria pensar que un cop alimentats, canviats i abrigats els bebès haurien de tenir prou, però la realitat és una altra en la majoria dels casos… En aquest post parlarem sobre el concepte d’exogestació, què significa i el que implica per al nadó i la mare.

La pèrdua gestacional i el dol: què esperar quan ja no s’espera…

Perdre un fill és segurament de les pitjors experiències que ens poden passar a la vida. Deixa una ferida que costa de tancar o, segons el cas, no tancar mai del tot. El dol amb el pas del temps es converteix en saviesa i és un regal que només es valora amb el temps.

Per què necessitem fer grups de mares?

Fer grups de mares no és tan estrany, sinó més aviat natural. Les dones sentim la necessitat d’ajuntar-nos i fer comunitat sobretot en l’embaràs i en el postpart. Perquè no estem fetes per a criar en soledat, sinó en tribu. El que se sent i s’aprén en un grup de mares és un sentiment de grup. La certesa de saber que no estàs sola.

Benestar emocional i Psicologia perinatal

Que l’etapa de l’embaràs, el part i la primera criança, (etapa perinatal)  és una etapa que ens canvia la vida és quelcom inqüestionable per a les persones que transitem aquest temps. La maternitat i la paternitat és una etapa vital que … Read More